HOTORI — こころのための場所

不幸でなくていい、
ただ、ここにいて。

「かなりつらい」から始められる習慣アプリと、
5分のAIとの対話が積み重なる毎日。
比較も競争も評価もない、ただ自分のための場所。

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0円

完全無料広告のみで運営

5分

きっかけもチャットも 5分で完結

±0

比較なしランキングなし

SCROLL

— 02 SERVICES

2つの入口から、
自分のペースで。

01🌑

ゼロからの一歩

「今日、目が覚めた」それだけでいい。底にいる人のための極小のきっかけアプリ。失敗の概念がなく、できた日だけ小さな光が灯る。

DAILY NUDGE

02🌿

5分の対話

今日感じたことを5分だけ、AIに話してみる。評価も判断もされない安心な対話。話すことで気持ちが整理され、幸福感が上がることが科学的に示されています。

5MIN TALK

— 03 HOW IT WORKS

3ステップで、
今日から始まる。

今の状態を選ぶ

「かなりつらい」「少し動けそう」「まあまあ大丈夫」の3つから。正解はなく、あとからいつでも変えられます。

今日のきっかけを試す

状態に合わせた極小のきっかけが1〜3個。「水を飲む」「窓を開ける」——それだけで今日は終わっていい。

少しずつ、AIと振り返る

回復してきたら、5分だけAIと今日を振り返ってみる。話したことが言葉になり、あなた自身の気づきになります。

🌿

ほとり

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不幸でなくていい、ただ、ここにいて。

2つの入口から、自分のペースで。